Taiji
Jeden Freitag | 10:00 – 11:00 Uhr | 60 Minuten
TaiJi (Taijiquan, Tai-Chi Chuan) ist in der Volksrepublik China ein Volkssport. Das Taiji (Tai-Chi) oder chinesisches Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst, die heutzutage von mehreren Millionen Menschen weltweit praktiziert wird und damit zu den am häufigsten geübten Kampfkünsten zählt. In China werden einzelne Bewegungsabläufe (sogenannte Formen) aus dem Taijiquan als Volkssport praktiziert. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, welches der Gesundheit, der Persönlichkeits- entwicklung und der Meditation dienen kann.
TaiJi ist ein Stil des inneren Wushu (Chinesische Heil- und Kampfkunst)
TaiJi zeichnet sich aus durch:
– Korrektes Bewegen
– Richtiges Atmen
– Bedeutung der Bewegungen kennen
– Während des Bewegens fliesst die Energie „Qi“ und löst die Blockaden im Körper.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Freitag
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