Yin-Yoga

Jeden Sonntag | 16:00 – 17:15 Uhr | 75 Minuten

Beende deine Woche mit einer sanften, tiefenwirksamen Yin-Yoga-Praxis, die dein Nervensystem beruhigt und dich auf die kommenden Tage vorbereitet.

In dieser 75-minütigen Lektion bewegen wir uns langsam durch gestützte, bodengestützte Haltungen und geben Körper und Geist Zeit und Atem, sich zu entspannen. Sunday Yin-Yoga ist eine Einladung, Spannungen abzubauen, emotionale Rückstände zu lösen und sich wieder mit der inneren Ruhe zu verbinden.

Die Lektion beinhaltet:
– Ein erdendes Ankunftsritual
– Lang gehaltene Yin-Haltungen für tiefe Entspannung
– Eine wohltuende Savasana mit optionalem Orakelkartenziehen

Dieser Kurs ist ideal für:
– Alle, die nach einer anstrengenden Woche neue Kraft tanken möchten
– Alle, die sich emotional und energetisch auf die kommende Woche vorbereiten möchten